逐步降低血糖可以預防年齡相關的記憶喪失
一篇新研究顯示，當我們年老時，維持正常血糖值，不僅可以預防糖尿病，也有助於預防年齡相關的記憶喪失。
藉由高解析度的腦部影像，研究者指出，升高的血糖值選擇性地針對腦中與記憶力衰退有關的關鍵區域。
研究發現認為，採取改善血糖的措施，如規律運動以及健康飲食，在老化時對身體和腦部都有幫助。
主要研究者、哥倫比亞大學醫學中心的Scott Small醫師表示，我們已經知道運動可以改善血糖，它也有助於預防年紀相關的記憶力喪失；在本研究中，我們可以看到腦中受升高血糖影響的特定區域。
【血糖與記憶】
研究聚焦在海馬迴 –腦中與記憶和學習有關的區域—Small醫師等人之前辨識出有一小段與年紀相關之記憶衰退最有關的區域。
在他們新發表的研究中，研究者著眼在齒狀回（dentate gyrus）這個區域如何因為老化導致膽固醇、體重與血糖升高等的影響。
人類和動物影像研究確認了升高的血糖是唯一與齒狀回活性降低直接有關的變化。
Small醫師向WebMD表示，因為血糖值傾向隨著年紀升高，研究發現認為，不只是糖尿病患者，當每個人老化時進行監測且逐步降低血糖，是預防年紀相關認知衰退的重要步驟。
該研究由國家老化研究中心、美國糖尿病學會以及McKnight腦部研究基金會資助；登載於12月的神經學檔案期刊中。
Small醫師在新聞稿中表示，除了有預防老化之海馬迴相關晚年疾病的明顯好處外，我們發現，即使沒有糖尿病，正常血糖值有助於認知健康的維持。
【運動降低血糖】
Small醫師表示，因為運動改善肌肉產生葡萄糖的能力，它有助於預防老化時的認知功能有其道理。
國家老化研究中心的Linda Nichol博士向WebMD表示，該研究有助於解釋，何以糖尿病患者發生阿茲海默氏症的風險較高。
她表示，有研究正在確認是否調節血糖的藥物能有助於延緩有初步症狀者的認知衰退。
她表示，對於沒有糖尿病的人，年老時服用這些藥物是否有助益，還為時尚早。
她指出，我們已經知道運動有助於人們維持認知能力；這項研究有助於解釋原因。
出處: WebMD Health News
作者: Salynn Boyles
審閱: Brunilda Nazario
