吃熱再喝冷 最好至少間隔三分鐘

吃熱再喝冷 最好至少間隔三分鐘

寒冷冬天吃熱火鍋是一大享受,而搭配著喝冰飲,也可能是部分人的習慣,但是專家說,這對人的腸胃和血壓是個嚴酷考驗。他們建議吃了熱的再想喝點冷飲解渴,最好能間隔三分鐘以上,才能減少對身體的衝擊。 醫生指出,喝完熱湯後血管會擴張,這時如果大量飲用冰飲,血管會急劇收縮,導致血壓增高,出現頭痛、頭暈,甚至噁心等症狀。 醫生說,從物理角度看,過冷和過熱的兩種物質相遇會發生爆炸,更不用說在人體裡面了。尤其對於原來血壓就有點高的人來說,這樣做更危險。 此外,短時間內使用溫度反差強烈的食物,也會直接損害腸胃功能。因為食物的消化是有一定過程,剛喝完熱湯,馬上喝冷飲,會造成腸胃冷熱不均勻,腸胃受到強烈刺激,容易引起胃疼、胃脹、腹脹等各種症狀。而消化道的全身收縮,也會使高血壓進一步惡化。
Bookmark and Share

Related Posts:

  • 冬天應該怎麼享用新鮮牛奶冬天應該怎麼享用新鮮牛奶中國人特別重視冬季養生。確實,專家指出,寒冬裏更需要足夠的營養來維持身體的健康運行,而新鮮牛奶可以充分提供人體所需要的各種營養成分。     因此,建議人們每日飲用一杯新鮮奶,為肌體補充必要的能量,這是冬天最價廉物美的養生良方。    據專家介紹,新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質,… Read More
  • 有效吸收鈣質的飲食要訣有效吸收鈣質的飲食要訣飲用乳品時,不要過度加熱,以免破壞營養素,影響吸收。巧克力、可樂、汽水、太甜的食物,以及煙、酒、咖啡,都會影響鈣的吸收應避免與含鈣豐富的食品一起食用。蔬菜中的纖維質、草酸及植酸均會減少人體對鈣的吸收,故應避免過量攝取較硬的菜梗。烹調排骨,可適度加一點醋,使鈣溶入湯中更能完整吸收… Read More
  • 上班族飲食十大奪命惡習上班族飲食十大奪命惡習經常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓偏高呀」,「最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」,下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手:  奪命惡習1:進食速度過快  奪命理由:加重腸胃… Read More
  • 喝啤酒吃海鮮易患“痛風”喝啤酒吃海鮮易患“痛風”昨日上午,家住萊山區解甲莊的張先生向本報健康會客廳傾訴煩惱說:“我怎麼這樣倒楣?我今年才23歲就得了"痛風"病!最近我的關節特別疼痛,尤其是手指的關節部位都變了形,到醫院一檢查,醫生說是得了"痛風"病。醫生還告訴我患病原因是經常喝啤酒、吃海鮮。我希望通過晨報提醒市民,一定要保… Read More
  • 吃熱再喝冷 最好至少間隔三分鐘吃熱再喝冷 最好至少間隔三分鐘寒冷冬天吃熱火鍋是一大享受,而搭配著喝冰飲,也可能是部分人的習慣,但是專家說,這對人的腸胃和血壓是個嚴酷考驗。他們建議吃了熱的再想喝點冷飲解渴,最好能間隔三分鐘以上,才能減少對身體的衝擊。 醫生指出,喝完熱湯後血管會擴張,這時如果大量飲用冰飲,血管會急劇收縮,導致血… Read More