牙齒矯正的最佳時機 牙齒矯正的最佳時機矯正治療的目的是要矯正牙齒的異常咬合。同時,對於變形的顎骨和畸型的顏面部,做適當的矯治以期能恢復口腔的功能與顏面美觀。做矯正治療時,牙齒、牙周膜、齒槽骨、軟組織、顏面、顎骨及顳關節等有關的骨骼和肌肉,皆同時受到影響。所以矯正治療進行之前,矯正醫師必須審慎診斷,仔細地考慮各種情況;…Read More
上班族飲食十大奪命惡習上班族飲食十大奪命惡習經常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓偏高呀」,「最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」,下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手: 奪命惡習1:進食速度過快 奪命理由:加重腸胃…Read More
泡茶五分鐘有健康概念 「泡」茶五分鐘有健康概念中國人不說煮茶,說「泡」茶,是很有健康概念的。英國研究人員發現,茶泡好了,還是得悶一下才能讓抗氧化物釋出,有益健康。 羅威特研究院研究發現,茶葉在茶壺裡用沸水悶個五分鐘,可以破壞自由基的抗氧化物釋放得最好。自由基是會引發癌症以及心臟疾病的原子。 喝悶過五分鐘的茶的人,血…Read More
有效吸收鈣質的飲食要訣有效吸收鈣質的飲食要訣飲用乳品時,不要過度加熱,以免破壞營養素,影響吸收。巧克力、可樂、汽水、太甜的食物,以及煙、酒、咖啡,都會影響鈣的吸收應避免與含鈣豐富的食品一起食用。蔬菜中的纖維質、草酸及植酸均會減少人體對鈣的吸收,故應避免過量攝取較硬的菜梗。烹調排骨,可適度加一點醋,使鈣溶入湯中更能完整吸收…Read More
看牙時必須問哪四個問題?看牙時必須問哪四個問題?想去治療牙痛,但公立口腔醫院人滿為患等得人心煩,去私人牙科診所就診吧,雖然方便了很多,但又擔心挨“宰”。據了解,目前廣州私人牙科診所、口腔醫院發展迅速,但魚龍混雜,專家提醒,在看牙醫時一定要問清四個問題。 第一,要問清楚是否“分解收費”。例如,有的醫院對外宣…Read More