經常吃冰對身體有害？

追查病因勝過聽信謠言

許美照中醫診所　許美照中醫師

很多人長期被告知『吃冰』會對身體不好，引起痛經、月經減少、性冷感、陽萎早洩、不孕、胃痛、筋骨酸痛、氣管不好、容易感冒等等疾病，舉凡久治不癒的疾病都與『吃冰』有關，尤其是婦女坐月子及經期時對『萬病皆因吃冰起』的觀念更是深信不疑。
中醫的基礎理論，簡單地說就是一種『平衡』的觀念，虛者補之、實者瀉之、寒者溫之、熱者涼之。而中醫的辨症並不是寒、熱的二分法，有很多分型是不屬寒熱的：如血瘀、氣滯、七情所傷諸病等，所以自然不是『全部疾病』的人都禁止吃寒性的食物與冰品，台灣地屬亞熱帶地區，事實上除了冬天之外，很少見到真正的『寒症』患者，而『實熱』、『虛熱』、『血熱』、『暑熱』、『濕熱』症候的患者在一年四季都很多。人體的寒、熱並不容易因為食物的溫度而有所影響，但如果飲料與食材的溫度大到足以變更體內的寒熱屬性，那不能喝熱茶、熱湯的人，一定會比不能喝冰飲料及吃挫冰的人來得更多。
常有人把治療效果不彰的問題歸咎於『吃冰』，再不然就說是吃西瓜、橘子、白菜引起的，所以經期吃冰、吹冷氣會引起痛經的謬論廣為流傳，然而痛經常與『血瘀』症相關，積瘀不散會形成腫塊，所以有人的腹腔鏡檢查會發現有子宮內膜異位症，要處理瘀血、治療內膜異位症，痛經才有可能會變好，而不是不吃冰、不吹冷氣就會好。冰的東西吃到喉嚨或胃中，就會變成與體溫接近或相同的溫度，更何況胃與子宮的生理位置，中間間隔許多臟器。直至目前為止，並沒有任何的科學的直接證據指出『吃冰』會引起任何的疾病！
『萬病皆因吃冰起』的觀念深植人心，讓人習慣不去追查病因，使得疾病因延誤治療，導致延久不癒、加重，甚至變得難以收拾。中醫的四診，尤其是脈診就能得到很多資料，另外抽血及儀器的檢查也是不可缺少的，您的疾病應該要去尋找『真正的原因』，對症下藥才能達到效果，因為疾病本身應該與『吃冰』沒有任何關聯。