風扇不要固定吹腳?天氣熱,很多人會把冷氣或是電風扇對著身體吹。不過,醫師提醒您,除了直接吹頭部、肚子可能會導致頭痛、感冒之外,就算是只把電風扇直接拿來吹腳,也會造成腿部肌肉痠痛,甚至會移轉到下背部也跟著痛。老一輩的人都會經常強調不要把電風扇對著頭或肚子吹,以免頭痛著涼,許多人乾脆直接拿來吹腳以為沒事,但醫師表示電風扇…Read More
臉告訴你的六個秘密◎臉頰發紅臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。◎臉色蒼白嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機…Read More
做菜的一些好方法炒蛋更鬆軟 ! 炒雞蛋時,加些許米酒,不但可防止蛋老化,更能讓炒蛋鬆軟芳香且具光澤。另外,若在蛋裡加點九層塔碎末,很適合坐月子中的婦女補身。※以3顆蛋加1茶匙的比例,將蛋液拌均倒入油鍋,炒至5分熟。※倒入1茶匙米酒後,蓋上鍋蓋約40秒讓酒揮發。※起鍋前再加入九層塔碎末拌炒一下即可。增加肉鮮度煎牛肉時…Read More
11種健康食物依美國營養學家兼作家瓊尼.鮑登(Jonny Bowden)所見,世上有150種最有益人體健康的食物,但其中有些如馬齒莧、芭樂及枸杞不見得一年四季都在青果蔬菜店買得到。故此,鮑登博士整理出11種歐美人士最容易取得的蔬果,供大家選購採買。1、甜菜。鮑登表示,甜菜好比紅色菠菜,含有豐富的葉酸及天然紅色素,…Read More
地震知識 by Doug Copp地震知識-生命三角我的名字叫Doug Copp。我是世界上最有經驗的救援小組---美國國際救援小組(ARTI)的首席救援者,也是災難部的經理。本文中以下資訊能在地震中挽救生命。. 我和曾經來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過,曾在875個倒塌的建築物裏爬進爬出。在聯合國災難減輕(…Read More