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你知道肚臍和健康有關嗎?你知道肚臍和健康有關嗎?大家是否有過挖肚臍引起肚子痛的經驗呢?事實上,肚子痛並非挖肚臍中的污垢所致。而是因為肚臍在胚胎發育過程中,為腹壁的最後閉合處。由於它沒有肌膜和肌肉,也沒有脂肪組織,所以祗要有外來的刺激,就會直接傳到腹膜,導致疼痛。到底肚臍是什麼呢?肚臍又名肚臍眼,在中醫學中稱之為「神闕」。當… Read More
一天不排便等於吸煙三包一天不排便等於吸煙三包沒有晨便是不正常的 許多人有這樣的經驗:排泄有排不凈之感;一天上好幾次衛生間,但每次都排不多或者乾脆幾天不排,排一次又非常費力,排泄口疼痛,排泄物帶血,甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。 這是為什麼呢?記者獲悉,原因主要是因為現代人的生活條件太好了… Read More
巧克力放冰箱 -錯巧克力放冰箱 -錯台灣的消費者,不光是誤認巧克力是奢華的、不健康的食品,也很不會保存巧克力,誤以為把巧克力放進冰箱儲存最好,其實這些都是錯的,當然也不知道怎樣吃巧克力的味最棒,從工作上接觸到深入了解巧克力的陳一夫說,吃 巧克力要少量慢吃,才能盡情品味,另外,他推薦,巧克力和咖啡是最「麻吉」的組合。 … Read More
降低火鍋熱量有撇步!降低火鍋熱量有撇步!先放菜、後放肉 減少脂肪釋出..又有冷氣團報到!天氣冷,許多民眾都會品嚐熱騰騰的火鍋,大家都知道,火鍋料熱量高,但其實湯底的熱量也很驚人,除了麻辣湯底,一人份就已經高達1800大卡,如果再搭配火鍋料,一餐下來熱量驚人,另外大骨湯看起來似乎清爽,不過長時間熬煮油脂全都跑出來,熱量同… Read More
4分鐘 讓咖啡美得冒泡4分鐘 讓咖啡美得冒泡不論何時,你都喝同一種咖啡嗎?別再做遜咖了,真正的行家是會看時間「混搭」的哦! 對有咖啡癮的人來說,每天來上兩杯咖啡不是新鮮事,隨著早上、中午、晚上不同時間和作息習慣,卻各有不同的咖啡搭配,早上咖啡醒腦,中午咖啡提神,晚上咖啡濃郁獨享。 今日的咖啡達人小光建議,喝咖啡雖是看個人… Read More