葵花寶典之減肥不敗葵花寶典之減肥不敗減肥宣言●堅持要瘦的健康且低復胖率,詳閱者請持有超強的毅力、決心。當你對以上言論無異議時 即代表你認同 然後同我踏上減肥的路途 …不可回頭 這場戰的終點就是 “ 瘦身成功 ”小 腹◎玫瑰茉莉蜂蜜紅茶.將玫瑰花、茉莉花與茶包放入熱水浸泡數分,再加入少許蜂蜜即可飲用。可調理氣血,…Read More
吃熱再喝冷 最好至少間隔三分鐘吃熱再喝冷 最好至少間隔三分鐘寒冷冬天吃熱火鍋是一大享受,而搭配著喝冰飲,也可能是部分人的習慣,但是專家說,這對人的腸胃和血壓是個嚴酷考驗。他們建議吃了熱的再想喝點冷飲解渴,最好能間隔三分鐘以上,才能減少對身體的衝擊。 醫生指出,喝完熱湯後血管會擴張,這時如果大量飲用冰飲,血管會急劇收縮,導致血…Read More
泡茶五分鐘有健康概念 「泡」茶五分鐘有健康概念中國人不說煮茶,說「泡」茶,是很有健康概念的。英國研究人員發現,茶泡好了,還是得悶一下才能讓抗氧化物釋出,有益健康。 羅威特研究院研究發現,茶葉在茶壺裡用沸水悶個五分鐘,可以破壞自由基的抗氧化物釋放得最好。自由基是會引發癌症以及心臟疾病的原子。 喝悶過五分鐘的茶的人,血…Read More
看牙時必須問哪四個問題?看牙時必須問哪四個問題?想去治療牙痛,但公立口腔醫院人滿為患等得人心煩,去私人牙科診所就診吧,雖然方便了很多,但又擔心挨“宰”。據了解,目前廣州私人牙科診所、口腔醫院發展迅速,但魚龍混雜,專家提醒,在看牙醫時一定要問清四個問題。 第一,要問清楚是否“分解收費”。例如,有的醫院對外宣…Read More
喝啤酒吃海鮮易患“痛風”喝啤酒吃海鮮易患“痛風”昨日上午,家住萊山區解甲莊的張先生向本報健康會客廳傾訴煩惱說:“我怎麼這樣倒楣?我今年才23歲就得了"痛風"病!最近我的關節特別疼痛,尤其是手指的關節部位都變了形,到醫院一檢查,醫生說是得了"痛風"病。醫生還告訴我患病原因是經常喝啤酒、吃海鮮。我希望通過晨報提醒市民,一定要保…Read More